Ashwagandha – Koliko dugo koristiti ovu superhranu? Ashwagandha, poznata i kao Withania somnifera, je biljka dugo korištena u tradicionalnoj ajurvedskoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava. Potječe iz Indije i središnje Azije, a korijeni se koriste za proizvodnju lijekova i dodataka prehrani. Ova adaptogena biljka pripisuju se različiti korisni učinci, poput smanjenja stresa, poticanja imunološkog sustava, […]
Acai palma (Euterpe oleracea) poznata je po bobičastom voću (Acai bobica). U tradicionalnoj medicini njegova se konzumacija povezuje sa značajnim zdravstvenim dobrobitima, a različiti farmakološki učinci voća proučavani su in vitro i in vivo. Acai bobice posebno su poznate po svom snažnom antioksidativnom djelovanju, kao i protuupalnim, antikancerogenim, antimikrobnim, antiaterogenim antineurodegenerativnim i, ne manje važno, […]
Reynoutria japonica (Reynoutria japonica, Fallopia japonica ili Polygonum cuspidatum) je biljka iz roda krkavine koja se obično nalazi u istočnoj Aziji, ali i u Europi i Sjevernoj Americi. Zbog činjenice da je knotweed vrlo prilagodljiv različitim uvjetima okoliša, u nekim se zemljama čak smatra invazivnom vrstom. Ipak, Krídlatka je od davnina vrlo popularna, posebno u […]
