Kurkumin s piperinom 145 kapsula

Kurkumin s piperinom

Kurkuma je, posebno kao začin, često korišteni sastojak u kuhinji i vjerojatno je dobro poznajete. 

No, poznajete li i aktivni sastojak kurkume, kurkumin? Kurkumin je stoljećima jedna od omiljenih tvari u indijskoj Ayurvedi, a postaje popularna tvar i u zapadnoj medicini uglavnom zbog svojih pozitivnih učinaka na smanjenje boli i upala u tijelu. 

Glavne prednosti kurkumina

Djeluje protuupalno 

Godine 2016. sustavno su pregledane studije koje su se fokusirale na učinak kurkumina na simptome osteoartritisa. Utvrđeno je da samo 800 mg kurkumina dnevno smanjuje bol i upalu osteoartritisa, kao i nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena. Još jedna studija iz 2016. sugerira da kurkumin može pomoći u sprječavanju boli i nelagode kod reumatoidnog artritisa. 

Prema studiji iz 2017. godine, čini se da čak 400 do 600 mg kurkumina dnevno ima sposobnost smanjiti simptome upale u tijelu. 

Djeluje kao snažan antioksidans 

Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima pozitivno djeluje na rad jetre. Prema studijama, čini se da je antioksidativni učinak kurkumina toliko jak da može spriječiti oštećenje jetre uzrokovano toksinima. 

Ima pozitivne učinke na metabolizam 

Kurkumin također proučavaju znanstvenici u vezi s metaboličkim sindromom (MetS). MetS je kompleksan sindrom koji uključuje inzulinsku rezistenciju, hiperglikemiju, hipertenziju, nizak kolesterol lipoproteina visoke gustoće (HDL-C), povišen kolesterol lipoproteina niske gustoće (LDL-C), povišene trigliceride i pretilost. 

U istraživanju je dio sudionika tijekom 8 tjedana konzumirao 1000 mg kurkumina i 10 mg piperina, dok je drugi dio dobivao placebo tablete. Pokazalo se da kurkumin ublažava višestruke aspekte MetS-a poboljšanjem osjetljivosti na inzulin, suzbijanjem adipogeneze i smanjenjem povišenog krvnog tlaka, upale i oksidativnog stresa. Osim toga, postoje dokazi da kurkuminoidi moduliraju ekspresiju gena i aktivnost enzima uključenih u metabolizam lipoproteina, što dovodi do smanjenja triglicerida i kolesterola u plazmi. 

Može smanjiti rizik od raka 

Znanstvenici več dugi niz godina istražuju učinak kurkumina na tumorske stanice. Studije rastu, ali postoje dokazi da kurkumin ima zaštitne učinke protiv raka gušterače, raka prostate i multiplog mijeloma. 

Istraživači su otkrili da je kurkumin citotoksičan za različite tumorske stanice. Učinak kurkumina ovisi o vrsti stanice, koncentraciji kurkumina i trajanju liječenja. Glavni mehanizam kojim kurkumin izaziva citotoksičnost je indukcija apoptoze. Kurkumin također ima potencijal za inhibiciju razvoja i napredovanja raka ciljanjem na više koraka u procesu rasta tumora. Djeluje kao sredstvo za blokiranje tumorskih stanica. 

Piperin

Piperin je alkaloidna komponenta crnog papra. Piperin je jedna od popularnih aktivnih tvari u indijskoj Ayurvedi.

Ima visok sadržaj antioksidansa

Tijelo proizvodi slobodne radikale, nestabilne molekule koje mogu oštetiti stanice, naravno i kao odgovor na vanjski stres. Pretjerano oštećenje slobodnim radikalima može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujuči upalne bolesti, bolesti srca i neke vrste raka.

Istraživanja su pokazala da prehrana bogata antioksidansima može smanjiti štetu koju nanose slobodni radikali. Na primjer, jedna je studija otkrila da dodaci piperinu mogu spriječiti ili usporiti napredovanje oštečenja slobodnih radikala i povezanih bolesti kao što su ateroskleroza, dijabetes i rak.

Djeluje protuupalno

Gore smo spomenuli metabolički sindrom (MetS), a poput kurkumina, piperin također učinkovito pomaže u njegovom liječenju. Studija iz 2020. pokazuje da dodaci piperinu mogu pomoći u smanjenju kronične upale uzrokovane metaboličkim sindromom.

Pomaže u kontroli razine šećera u krvi

2013. godine provedeno je istraživanje na 86 pacijenata koji su nasumično podijeljeni u dvije skupine. Prva skupina koristila je dodatak prehrani s piperinom, dok je druga skupina koristila placebo tablete. Istraživanje je trajalo 8 tjedana, u skupini koja je koristila dodatak prehrani s piperinom utvrđeno je poboljšanje inzulinske osjetljivosti. To znači da je hormon inzulin mogao bolje regulirati unos glukoze.

Đumbir 

Đumbir je stoljećima uobičajen sastojak u večini kućanstava. Osim kao začin, koristi se i kod mučnina, bolova u trbuhu i drugih zdravstvenih problema. 

Pozitivno djeluje na metabolizam 

Prema pregledu studija iz 2018., istraživan je učinak đumbira na plinove koji se stvaraju u crijevnom traktu tijekom probave. Ovo istraživanje sugerira da enzimi sadržani u đumbiru mogu pomoći u razgradnji i izbacivanju ovih plinova, pružajući olakšanje od nelagode. 

Osim toga, istraživanja pokazuju da đumbir može pomoći u povećanju kretanja u probavnom traktu. Đumbir također ima blagotvoran učinak na enzim pankreasna lipaza, koji pomaže probavi u tankom crijevu. 

Pomaže u jačanju imunološkog sustava 

Velika presječna studija iz 2017. sugerira da dnevna konzumacija đumbira može podržati imunološki sustav. To može zaštititi od kroničnih bolesti i pospješiti oporavak od drugih bolesti, poput obične prehlade ili gripe. 

Pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti 

Studija iz 2017. na 4628 ljudi otkrila je da dnevna konzumacija đumbira može zaštititi od koronarne bolesti srca, visokog krvnog tlaka, dijabetesa, hiperlipidemije, cerebrovaskularne bolesti i bolesti masne jetre, među ostalim kroničnim bolestima. Autori su zaključili da đumbir može imati potencijal kao preventivni tretman. 

Može smanjiti oksidativni stres u tijelu 

Đumbir je izvrstan izvor antioksidansa. Zbog tog svojstva može smanjiti oksidativni stres u tijelu. Oksidativni stres, kao što smo gore spomenuli, može uzrokovati veliki broj zdravstvenih problema tijekom vremena. Rizik od ovih zdravstvenih problema može se ukloniti uz pomoć đumbira. Tu činjenicu potvrdio je i sažetak preko 100 studija. 

Đumbir je opčenito siguran, preporučeni dnevni unos je do 4 g. Uobičajena doza je u rasponu od 250 mg do 1000 mg dnevno. 

Anis

Anis, osim što ga u kuhinji koristi kao začin, poznat je po svojim snažnim zdravstvenim svojstvima te djeluje kao prirodni lijek za razne bolesti.

Pomaže kod bolova u želucu

U jednoj je studiji utvrđeno da anis smanjuje izlučivanje želučane kiseline, što pomaže u sprječavanju čira na želucu i štiti stanice od oštećenja. Zahvaljujuči tom svojstvu vrlo je koristan u kombinaciji s kurkuminom jer kurkumin može uzrokovati blagu nadutost.

Djeluje protuupalno

Kao što smo već spomenuli, dugotrajna upala može uzrokovati ozbiljne kronične bolesti. Prevencija može biti ključna u ovim slučajevima.

Studije na životinjama i studije iz epruvete pokazuju da anis može smanjiti upalu, promičući tako bolje zdravlje i sprječavajuči bolesti. Jedna studija na miševima pokazala je da ulje sjemenki anisa smanjuje otekline i bol.

Komorač

Komorač se stoljećima koristi kao sastojak u kuhinji, ali i u medicini.

Ublažava grčeve

Na temelju jedne studije možemo reći da je več 80 mg komorača (manje od naše dnevne doze) vrlo učinkovito protiv bakterija koje uzrokuju probavne smetnje, proljev i dizenteriju, kao i neke bolničke infekcije.

Kako kurkumin i piperin mogu izazvati nadutost, komorač je vrlo učinkovit u balansiranju ove pojave i pomaže u ublažavanju ovih simptoma.

Štiti od slobodnih radikala

Prema jednoj studiji, komorač učinkovito hvata slobodne radikale koji uzrokuju bolesti. Ovo sugerira da bi se ekstrakti komorača mogli koristiti kao pomoć pojedincima u poništavanju učinaka mnogih kroničnih bolesti, uključujući rak, aterosklerozu i upale.

Sladič

Kroz povijest ljudi su koristili korijen sladiča uglavnom za smanjenje upale, ublažavanje probavnih problema i liječenje problema s gornjim dišnim putevima.

Smiruje bolove u želucu

Nekoliko studija pokazuje da dodaci prehrani koji sadrže sladič mogu smanjiti simptome opće nadraženosti želuca i crijeva.

Postoje i studije koje ispituju učinak sladiča na nastanak čira na želucu. Utvrđeno je da je sladič vrlo učinkovita tvar u zaštiti organizma od ove vrste bolesti.

Sastojci: kurkumin (ekstrakt kurkume standardiziran na 90% sadržaja kurkuminoida), đumbir, anis, komorač, sladič, silicijev dioksid, piperin, hidroksipropilmetilceluloza (omot kapsule)

Pakiranje: 145 kapsula od 184 mg kurkumina, 100 mg đumbira, 61 mg anisa, 61 mg komorača, 61 mg sladiča, 42 mg silicijevog dioksida i 20 mg piperina

Doziranje: popiti 2 kapsule dnevno s dovoljnom količinom vode.

Upozorenje: Nije zamjena za raznoliku i uravnoteženu prehranu. Proizvod nije prikladan za trudnice i dojilje. Čuvati na sobnoj temperaturi izvan dohvata male djece.

Besplatna dostava za kupnju iznad 40,- €

Iskoristite našu specijalnu, vremenski ograničenu ponudu: Prilikom kupovine bilo koja četiri proizvoda, dobit ćete ekskluzivni poklon!