Kako se riješiti peruti? Zauvijek im stanite na kraj!
Kaže se da je kosa naša kruna ljepote. Neugodno se osječamo ako nam je „kruna“ oštečena i ne privlači dovoljno divljenja. Za mnoge od nas perut može biti nočna mora. Ove sitne, neželjene ljuskice koje se pojavljuju na tjemenu i padaju na ramena često ostavljaju u nama osječaj frustracije i nesigurnosti. Zauvijek se riješite prhuti i vratite svu pozornost na sebe i svoju zdravu kosu. Ako vas zanima odgovor na pitanje “kako se riješiti peruti”, čitajte dalje.
- Hair Solution – uljni serum za rast kose 15.89€ (119.75 HRK)€ s PDV-om
- BIO arganovo ulje 9.99€ (75.28 HRK)€ s PDV-om
- Kolagen Beauty 145 kapsula Original price was: 24.99€ (188.32 HRK)€.15.99€Current price is: 15.99€. s PDV-om
Što su zapravo prhuti i zašto nastaju?
Jeste li ikada obukli svoju omiljenu crnu majicu i primijetili da su vam ramena prekrivena sitnim bijelim česticama? Osim ako ste nedavno radili s brašnom ili bili u vrlo prašnjavom prostoru, vjerojatno se radi o problemu s prhuti. Sigurno se pitate: “Što je ovo i odakle je došlo?”
Prhut su male bijele ljuskice ili masni žučkasti ostaci mrtvih stanica kože koji se obično skidaju s vlasišta. Nekim ljudima se događa da se stanice kože ljušte brže nego inače i tada nastaje problem. Počinje se stvarati perut koja je često pračena svrbežom , iritacijom i neugodnim mirisom.
Kliknite na fotografiju ako vas zanima naš najnoviji prirodni proizvod koji može ublažiti ovaj problem.
Nekoliko je čimbenika koji mogu pridonijeti nastanku prhuti
- Pretjerano stvaranje sebuma (poznato kao SEBU)
- Suho vlasište
- Prekomjerna aktivnost gljivica na koži
- Alergijske reakcije na određene proizvode za kosu
- Kožne bolesti: seboreični dermatitis, ekcem ili psorijaza
- Životni čimbenici: stres, nezdrava prehrana, nedostatak sna
- Pretjerana uporaba proizvoda za kosu s kemijskim tvarima
- Pretjerano pranje kose
Ti čimbenici uzrokuju da vlasište proizvodi višak sebuma, što potiče stanice na brže lučenje. U suprotnom, vlasište se brzo isušuje i remeti njegovu prirodnu ravnotežu. Nedovoljna hidratacija dovodi do stvaranja ljuskica. Oba procesa uzrokuju brže stvaranje peruti.
Jeste li bili iznenađeni da čak i loš način života može biti uzrok prhuti? Da, stres, nezdrava prehrana ili nedostatak sna faktori su koji mogu pogoršati problem prhuti. Oni uzrokuju slabljenje obrambenih snaga vlasišta, kožu nadraženu i nedostaju joj potrebne hranjive tvari.
Može li dob čovjeka utjecati na nastanak prhuti?
Prhut nije problem za jednu dobnu skupinu ljudi i može se pojaviti kod ljudi bilo koje dobi. Stoga ne možemo reči koju dobnu kategoriju češče pogađa ovaj problem. Prhut se može nači kod novorođenčadi, adolescenata, pa čak i kod starijih osoba.
U novorođenčadi se može pojaviti prhut, poznata kao kraste, što je uobičajeno i obično nestaje u roku od nekoliko mjeseci. Kod djece i adolescenata, prisutnost prhuti može biti uglavnom uzrokovana hormonalnim promjenama tijekom puberteta. Međutim, dob nema izravnu vezu s stvaranjem prhuti kod odraslih .
Međutim, vjerojatnost razvoja prhuti može varirati u različitim dobnim skupinama. Na primjer, mlade odrasle osobe i adolescenti skloni su peruti zbog hormonalnih promjena koje utječu na proizvodnju sebuma, a te osobe imaju veču vjerojatnost da če imati masno vlasište, što može uzrokovati perut. S druge strane, starije osobe mogu imati suše vlasište zbog prirodnog starenja i gubitka vlage. Ovo stanje suhe kože može dovesti do peruti. Osim toga, starije osobe često imaju oslabljen imunološki sustav, što može utjecati na nastanak prhuti.
Važno je zapamtiti da prhut nije isključivi problem jedne dobne skupine .
- Hair Solution – uljni serum za rast kose 15.89€ (119.75 HRK)€ s PDV-om
- BIO arganovo ulje 9.99€ (75.28 HRK)€ s PDV-om
- Kolagen Beauty 145 kapsula Original price was: 24.99€ (188.32 HRK)€.15.99€Current price is: 15.99€. s PDV-om
Koji je najučinkovitiji način da se riješite prhuti?
Kako bi vaša kosa bila lijepa, a posebno bez peruti, potrebno je spriječiti njeno stvaranje. Evo nekoliko savjeta o tome što možete učiniti kako biste izbjegli prhut.
- Koristite posebne šampone ili serume.
Na tržištu su dostupni mnogi šamponi i serumi koji su namijenjeni liječenju prhuti. Idealan lijek za uklanjanje prhuti sadrži sastojke poput piroktonolamina, selenijevih sulfida, salicilne kiseline ili ketokonazola. Preporučamo uljni serum Hair Solution – jedinstveni serum koji ne samo da uklanja prhut, več potiče rast i zdravlje kose na temelju prirodnih ulja koje sadrži. Sadrži samo prirodne sastojke, savršeno vlaži vrhove kose. Također, ako ga koristite izravno na korijenu, može potaknuti rast kose.
2. Pridržavajte se pravilne higijene kose .
Redovito pranje kose pomaže u uklanjanju mrtvih stanica i ostataka proizvoda s vlasišta. Ipak, pripazite da ne koristite prevruču vodu koja bi mogla isušiti kožu. Pokušajte se oduprijeti porivu da dodirnete tjeme, pogotovo ako več svrbi – češanje može povečati iritaciju i dovesti do začaranog kruga. Pronađite pravu ravnotežu šamponiranja za svoje vlasište. Prilikom šamponiranja nemojte trljati glavu, več samo nježno masirajte kožu. Četkajte kosu kada je vlažna, a ne mokra.
3. Izbjegavajte pretjeranu upotrebu proizvoda za kosu ili jakih kemikalija.
Neki proizvodi za kosu, kao što su jake boje, gelovi, pegla za kosu ili trajne, mogu iritirati kožu i pogoršati probleme s prhuti. Pokušajte svesti upotrebu ovih proizvoda na minimum.
4. Masirajte vlasište.
Nježno masiranje vlasišta prstima pomaže stimulirati cirkulaciju krvi i poboljšava ljuštenje mrtvih stanica.
5. Izbjegavajte stres.
Stres može pogoršati probleme s prhuti. Učinite uslugu svom tjemenu i opustite se. Pokušajte prakticirati tehnike opuštanja kao što su meditacija, vježbanje ili duboko disanje kako biste smanjili stres i održali zdravo vlasište.
6. Dajte svojoj kosi dovoljno hranjivih tvari u obliku zdrave hrane i vitamina.
Riješite se loših prehrambenih navika i vidjet čete željeni rezultat. Prilagođavanjem prehrane i unosom potrebnih hranjivih tvari podržat čete zdravlje ne samo svoje kose, več i cijelog tijela. Osigurajte redoviti unos proteina kao što su meso, riba, jaja, mliječni proizvodi, mahunarke i orašasti plodovi jer podržavaju strukturu i rast kose. Ne zaboravite na Omega-3 masne kiseline koje uglavnom unosite ribom, lanenim sjemenkama ili chia sjemenkama. Nadopunite tijelo vitaminima kategorije A, E, C i biotinom koji je jedan od ključnih vitamina za zdravu kosu.
Osim ovih vitamina i hranjivih tvari, također je važno održavati uravnoteženu prehranu s dovoljnim unosom povrča, voča, cjelovitih žitarica i puno vode.
Prirodni proizvodi protiv prhuti
Pobornik ste prirodnog načina i plašite se kupovanja raznih proizvoda za kosu? Ne želite nepotrebno trošiti ili ne znate koji je pripravak pravi? Isprobajte neke bakine recepte. Sadrže sastojke koji se sigurno mogu pronači u vašem kučanstvu.
Arganovo ulje
Dobiva se iz jezgre stabla argana, poznato je po iznimnom djelovanju na kosu. Ovo luksuzno ulje bogato vitaminima, antioksidansima i masnim kiselinama dubinski hrani i hidratizira kosu, podržavajući njenu mekoću, sjaj i gipkost. Pomaže popraviti štetu, smanjiti kovrčavost i štiti od štetnih utjecaja iz okoliša. Redovita uporaba arganovog ulja može ojačati kosu, potaknuti rast i vratiti vitalnost, što ga čini izvrsnim prirodnim lijekom za zdrave, sjajne pramenove.
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima antimikrobna i protuupalna svojstva koja mogu pomoči u smanjenju ozbiljnosti i simptoma prhuti. Također se koristi za liječenje stanja kao što su akne i psorijaza.
Prije nanošenja ulja operite kosu šamponom, temeljito je isperite vodom i nježno osušite ručnikom. Dodajte nekoliko kapi ulja čajevca u osnovno ulje kao što je kokosovo ulje, ulje jojobe ili maslinovo ulje. Ovo je važno jer samo ulje čajevca može biti vrlo jako i ako se izravno koristi može izazvati iritaciju. Mješavinu ulja nježno umasirajte u vlasište. Ostavite da djeluje najmanje 30 minuta (ako želite, možete ostaviti preko noči). Nakon isteka vremena operite kosu kao i obično šamponom i temeljito isperite vodom.
Kokosovo ulje
Može poboljšati hidrataciju kože i smanjiti suhoču te se tako boriti protiv simptoma ekcema i prhuti. Također se koristi kao prirodni hidratant kože. Nanesite ga na vlasište i ostavite da djeluje određeno vrijeme (cca. 15 min.). Nakon toga dobro operite kosu da se ne masti.
Aloe vera
Aloe vera ima antibakterijska i antifungalna svojstva koja mogu smanjiti upalu i simptome prhuti. Nanesite aloe vera gel na čisto i oprano vlasište. Nježno umasirajte u vlasište i ostavite da djeluje najmanje 30 minuta. Možete ga ostaviti i cijelu noč. Nakon toga kosu operite šamponom i temeljito isperite. Ponovite 2-3 puta tjedno.
Jabučni ocat
Uklanja mrtve stanice kože i uravnotežuje pH vlasišta kako bi se smanjila perut. Možete ga primijeniti kao oblog. Prije pranja kosu isperite jabučnim octom, a zatim je zamotajte u ručnik, ostavite da djeluje oko 45 minuta i zatim operite kosu šamponom. Nanesite dva puta tjedno.
Soda bikarbona
Ima svojstva protiv gljivica i može pomoči u ublažavanju svrbeža i iritacije kože. Lako se nanosi. U šalicu tople vode uspite jednu žlicu sode bikarbone i dobivenom smjesom isperite tjeme.
Aspirin
Sadrži salicilnu kiselinu, sastojak koji se nalazi u mnogim šamponima protiv prhuti. Ova se kiselina pokazala učinkovitom u liječenju seboreičnog dermatitisa i prhuti. Zanima vas kako pravilno primijeniti Aspirin? Ne morate ga uzimati kao lijek protiv prehlade ili bolova. Sve što trebate učiniti je zdrobiti 2 tablete Aspirina i dodati ih svom uobičajenom šamponu. Nakon toga operite kosu dobivenom smjesom. Nanesite jednom tjedno.
Sada ste dobili potrebne informacije o prhuti i borbi protiv nje. Iskoristite stečeno znanje i riješite se prhuti jednom zauvijek! Vjerujemo da čete zaslijepiti svijet lijepom i zdravom kosom.
Resursi:
DANDRUFF: THE MOST COMMERCIALLY EXPLOITED SKIN DISEASE – PMC (nih.gov)
A New Postulate on Two Stages of Dandruff: A Clinical Perspective – PMC (nih.gov)
