Selen

Selen

Selen je neophodan za tijelo kao antioksidans (kemikalija čija prisutnost u tijelu usporava proces starenja). Bez selena ljudsko tijelo ne bi raslo i množilo se, jetra ne bi funkcionirala i ne bi se proizvodili važni hormoni. Nedavno su istraživači otkrili da je selen neophodan za proizvodnju aktivnog oblika hormona štitnjače, za zdravu kožu i kosu te za održavanje normalnog vida. Zajedno s vitaminom E sprječava razvoj raka uzrokovanog vodikovim peroksidima i superoksidima. Također, uz vitamin E, minimizira djelovanje olova i kadmija. Pomaže u liječenju bolesti kao što su multipla skleroza, bolesti cirkulacije, mišićna distrofija (poremećaj prehrane), reuma i spolna impotencija organskog porijekla.

Funkcije u tijelu:

– radi s vitaminom E za zaštitu stanica, masti i vitamina

– važan antioksidans – usporava rast neoplazmi, podupire stvaranje antitela

– neophodna za srce i cirkulaciju krvi

– zajedno s vitaminom E pomaže u prevenciji raka i srčanih bolesti, moždanog udara

– zajedno s vitaminom E i magnezijem liječi anginu pektoris

Njegov nedostatak može uzrokovati oštećenje koštanih mišića i srčanog mišića u tijelu. Čovjek je podložniji bolestima, brže stari, a spolna potencija se smanjuje. Ostali antioksidansi uključuju vitamin E, koji može djelomično nadomjestiti nedostatak selena. Predoziranje selenom uz uobičajenu prehranu nije moguće. Neka istraživanja sugeriraju da je prekomjerna upotreba ovog minerala otrovna, dok su druga pokazala antikancerogeno djelovanje kod životinja.

Simptomi nedostatka:

smanjen imunitet, povećana incidencija raka, bolesti srca, problemi s kožom, slabost mišića, umor, nedostatak selena tijekom trudnoće mogu povećati rizik od urođenih mana

Potrebna količina selena ovisi o dobi. To je oko 30 μg za djecu i 50 μg za odrasle.

Blagotvorno djelovanje selena potvrđuje i Europska agencija za sigurnost hrane svojom studijom koju možete pronaći ovdje.

Besplatna dostava za kupnju iznad 40,- €

Iskoristite našu specijalnu, vremenski ograničenu ponudu: Prilikom kupovine bilo koja četiri proizvoda, dobit ćete ekskluzivni poklon!