“Glatka i mladolika koža: Riješite se bora na čelu danas!” Kako starimo, obično počinjemo primječivati linije i bore na licu, posebno na čelu. Bore na čelu, također poznate kao bore od brige ili bore na licu, mogu se pojaviti več u vašim dvadesetima i često su izvor niskog samopoštovanja i kod muškaraca i kod žena. […]
Oslabljen imunitet – recite mu zbogom zauvijek – sve što trebate znati Svaki dan ulazimo u svijet u kojem smo okruženi beskonačnim brojem virusa, bakterija i raznih drugih vanjskih utjecaja. Naše tijelo služi kao zid koji nas štiti od nepoželjnih posjetitelja. Ali ponekad se dogodi da taj zid oslabi i neželjeni posjetitelji prodru u naše […]
Otključajte moč vitamina D – Kako uzimati vitamin D Vitamin D je važan nutrijent koji ima ključnu ulogu u održavanju našeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Vitamin D, koji se često naziva “vitaminom sunca“, proizvodi se u tijelu kada je naša koža izložena sunčevoj svjetlosti. Međutim, mnogi ljudi ne dobivaju dovoljno vitamina D samo izlaganjem suncu, […]
Hondroprotektori ili drugim riječima “zdravi zglobovi” Muče li vas i zglobovi? Neugodni bolovi koji sve više pogađaju ne samo osobe starije od pedeset godina, več i mlađe generacije i sportaše. Bol pri hodu, ukočenost ili slabost mišiča tipični su znakovi da nešto nije u redu s vašim zglobovima. Izbjegavajte probleme sa zglobovima i liječite ih […]
Što je GABA – Tajna boljeg sna i manje stresa Jeste li ikada čuli za aktivni sastojak GABA? GABA je ključna za održavanje zdravog mozga i povezana je s nizom dobrobiti za mentalno i fizičko zdravlje, uključujuči poboljšano raspoloženje, smanjenje tjeskobe i stresa te bolji san. U ovom čemo članku dublje pogledati što je GABA, […]
Sveobuhvatan vodič – kako prevladati stres Stres je sastavni dio naših života, ali to ne znači da moramo dopustiti da nas kontrolira. Ako odvojimo vrijeme za upravljanje razinom stresa, možemo preuzeti kontrolu nad svojim životima i osječati se ovlaštenima suočiti se sa svim izazovima. Bilo da se radi o vježbanju, meditaciji ili samo nekoliko dubokih […]
Hiperpigmentacija Jeste li ikada čuli za problem kože koji se zove “hiperpigmentacija“? Kako ovaj kožni problem pogađa sve više ljudi u svijetu, važno je biti informiran o njemu i poznavati mogučnosti liječenja. Što je hiperpigmentacija? Hiperpigmentacija je uobičajeno stanje kože koje rezultira tamnjenjem kože zbog povečane proizvodnje melanina, pigmenta odgovornog za boju kože. Na koži […]
Brzo mršavljenje Osnovno pitanje u večini slučajeva je postoji li nešto poput brzog mršavljenja. Ili ako ima, kako znati da li je uopče zdravo i slično. Čitajte dalje ako vas ova tema zanima i želite saznati više. Kako teče proces mršavljenja? Kada je riječ o mršavljenju, sve se svodi na jednu jednostavnu jednadžbu: unesene kalorije […]
Niacinamid serum Hidratacija kože temelj je lijepe i zdrave kože koža . Tipovi kože su različiti – može biti suha, dehidrirana, normalna, masna, mješovita. Ali svi tipovi kože imaju jednu zajedničku stvar – temeljita hidratacija kože vrlo je važna i temelj je zdrave kože. Ako ste zainteresirani za članke o koži o aktivnim sastojcima kao […]
Kako sniziti visoki krvni tlak – 10 dokazanih načina Visoki krvni tlak nazivaju i “tihim ubojicom”. Prema američkim studijama, visoki krvni tlak pogađa polovicu odrasle populacije SAD-a. Omjeri su slični u cijelom svijetu. Stoga je važno imati prave informacije o tome kako sniziti visoki krvni tlak. Zanimaju vas simptomi, uzroci i najučinkovitiji načini za njeno […]
